4 Fase Menstruasi

Keempat fase menstruasi adalah menstruasi, fase folikuler, ovulasi dan fase luteal. Masalah umum yang sering terjadi sebelum menstruasi meliputi haid berat atau menyakitkan dan sindrom pramenstruasi (PMS). Panjang rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, tetapi ini bisa berbeda antara perempuan dan dari satu siklus ke yang berikutnya. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama haid ke hari sebelum haid berikutnya dimulai.

1. Menstruasi

Menstruasi adalah luruhnya penebalan dinding rahim yang selama 28 hari ini tidak mengalami proses pembuahan, maka lapisan yang ada di dinding rahim akan luruh dan berupa darah kotor. Proses menstruasi ini biasanya berlangsung selama 5-7 hari. Pada saat menstruasi biasanya wanita akan menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari vagina dan sebaiknya rutin dilakukan penggantian pembalut.

2. Fase Folikuler

Fase folikuler dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir dengan ovulasi. Diminta oleh hipotalamus, kelenjar hipofisis melepaskan hormon perangsang folikel (FSH- Folicle Stimulating Hormone). Hormon ini merangsang ovarium untuk memproduksi sekitar lima sampai 20 folikel (nodul kecil atau kista), seperti manik-manik di permukaan.

Setiap folikel menaungi telur yang belum matang. Biasanya, hanya satu folikel akan matang dalam telur, sementara yang lain mati. Hal ini dapat terjadi sekitar hari ke 10 dari siklus 28 hari. Pertumbuhan folikel merangsang dinding rahim menebal sebagai persiapan untuk kemungkinan kehamilan.

3. Fase Ovulasi

Fase ovulasi adalah pelepasan telur yang matang dari permukaan ovarium. Hal ini umumnya terjadi pertengahan siklus, sekitar dua minggu atau lebih sebelum menstruasi dimulai. Selama fase folikuler, folikel berkembang menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Hipotalamus dalam otak mengenali tingkat kenaikan ini dan melepaskan bahan kimia yang disebut gonadotropin-releasing hormone (GnRH). Hormon ini mendorong kelenjar pituitari untuk menghasilkan peningkatan kadar hormon luteinising (LH) dan FSH.

Dalam waktu dua hari, ovulasi dipicu oleh tingginya tingkat LH. Telur disalurkan ke dalam tuba falopi dan menuju uterus oleh gelombang kecil, tonjolan seperti rambut. Rentang hidup dari telur umumnya hanya sekitar 24 jam. Kecuali menemui sperma selama waktu ini, ia akan mati.

4. Fase Luteal

Selama ovulasi, semburan telur dari folikel, tetapi tetap folikel pecah pada permukaan ovarium. Selama dua minggu ke depan atau lebih, folikel berubah menjadi suatu struktur yang dikenal sebagai korpus luteum. Struktur ini mulai melepaskan progesteron, bersama dengan sejumlah kecil estrogen. Kombinasi hormon mempertahankan lapisan menebal rahim, menunggu telur dibuahi menempel (implan).

Jika telur dibuahi implan pada lapisan rahim, menghasilkan hormon yang diperlukan untuk mempertahankan korpus luteum. Ini termasuk human chorionic gonadotropin (HCG), yaitu hormon yang terdeteksi dalam tes urine untuk kehamilan. Corpus luteum terus memproduksi peningkatan kadar progesteron yang diperlukan untuk mempertahankan penebalan lapisan rahim.