Meski sekarang ini kita sudah hidup di zaman era digital, tapi ternyata hampir semua aktivitas yang kita lakukan tetap saja tak bisa terlepas dari istilah mitos. Bahkan, yang lebih parah lagi kebanyakan masyarakat kita menerima informasi tersebut begitu saja dan membenarkan mitos-mitos yang beredar meski tak mengetahui dari mana sumber informasinya.
Tak terkecuali mitos seputar haid. Banyak yang mempercayai kebenaran mitos seputar haid yang sebenarnya tidak mempunyai hubungan sama sekali dengan menstruasi. Karena informasi yang beredar di kalangan masyarakat sudah cukup lama, kita pun seringkali membenarkan hal-hal aneh yang sebenarnya salah kaprah.
Lantas, mitos apa saja yang sering kali dipercayai wanita saat menstruasi? Simak 4 mitos seputar haid yang sebenarnya salah kaprah, dikutip dari Bidanku.com.
Mitos : Minum soda untuk memperlancar haid
Menstruasi yang tidak lancar membuat kamu tersiksa untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Beberapa dari wanita yang sedang menstruasi minum-minuman bersoda yang konon akan memperlancar haid. Betulkah? Dikutip dari The sun bahwa dengan minuman bersoda sering digunakan hampir oleh wanita yang sedang menstruasi untuk memperlancar haidnya.
Pendapat ini ternyata dipatahkan oleh penelitian yang ternyata tidak ada hubungan sama sekali minuman bersoda dengan hormon dan faktor psikis lainnya. Menstruasi yang tidak lancar diakibatkan adanya faktor internal yaitu hormon yang bertugas mengatur siklus menstruasi tidak seimbang. Hal ini dapat dipengaruhi oleh keadaan stress dan perubahan berat badan. Ini membuktikan bahwa untuk memperlancar haid tidak ada hubungannya dengan minuman bersoda.
Mitos : Jangan minum-minuman dingin ketika sedang haid
Betulkah minum-minuman dingin ketika sedang haid akan menyebabkan darah membeku sehingga berakibat kista ? Kamu mungkin sering mendengar pendapat tersebut, akan tetapi mari simak penjelasan berikut :
Menstruasi berhubungann dengan sistem reproduksi wanita sedangkan minum dan makan akan berhubungan dengan sistem pencernaan. Kamu bisa mengetahui sendiri bahwa dua sistem yang berbeda yaitu sistem reproduksi dan sistem pencernaan yang terpisah dan tidak ada hubungan satu sama lainnya. Sehingga secara medis tidak benar adanya pengaruh antara minum-minuman dingin yang kamu konsumsi sedang haid dengan adanya gangguan pada mentruasi. Apalagi hingga menyebabkan adanya pembekuan darah, itu hanya kesalahan cara pandang masyarakat.
Mitos : Tidak boleh keramas ketika sedang menstruasi
Apa kamu diantaranya yang mempercayai mitos ini ? Terbayang lepek sekali rambut anda selama mentruasi karena tidak boleh mencuci rambut. Betulkah kebiasan mencuci rambut di hari pertama akan mempercepat anda mengalami menopause.
Situs wordpress dari pendapat Dr. Caroline Tirtajasa,Sp,OG tidak adanya larangan ketika sedang menstruasi. Menjaga kebersihan adalah hal terpenting ketika sedang menstruasi. Begitu pula dengan mencuci rambut, kebersihan kulit kepala ketika sedang menstruasi harus lebih dijaga karena adanya perubahan hormon.
Mitos : Minum Obat pereda nyeri saat menstruasi pengaruhi kesuburan
Obat pereda nyeri aman digunakan untuk Kamu yang ingin menghilangkan rasa sakit ketika sedang haid. Akan tetapi Kamu juga harus memperhatikan penggunaanya, gunakan jika memang dibutuhkan. Hubungan dengan kehamilan yang sampai saat ini diteliti memang tidak dapat dinyatakan sepenuhnya mengganggu kesuburan karena selama mengikuti anjuran dokter.
Adapun beberapa kasus yang bisa mengakibatkan gangguan terhadap kesuburan karena adanya pertumbuhan jaringan endometrium ke dalam otot rahim akan mempengaruhi kesuburan meskipun tidak mempengaruhi semua wanita.
Meski sampai saat ini masih banyak mitos seputar haid yang berkembang di masyarakat, Ladies jangan terburu-buru untuk mempercayainya. Ladies harus aktif mencari penjelasan ilmiahnya sehingga tidak salah kaprah dalam melangkah.