Jika dibandingkan dengan negara-negara lain di Asia seperti Jepang dan Cina, angka harapan hidup di Indonesia memang masih cukup rendah, yaitu sekitar 70 tahun. Tanpa disadari, ternyata ada salah satu faktor mengejutkan yang bisa memprediksi harapan hidup seseorang, khususnya bagi para wanita. Faktor tersebut adalah usia saat menstruasi pertama (menarche).
Ya, datangnya menstruasi pertama mampu memperkirakan seberapa panjang usia kamu nantinya. Bagaimana bisa, ya? Simak penjelasannya di bawah ini!
Daftar Isi
Kapan anak perempuan mendapatkan menstruasi pertama?
Anak perempuan umumnya akan mendapatkan haid pertamanya di usia 10-15 tahun. Rata-rata usia mendapat menstruasi pertama kalinya adalah 12 tahun. Namun, usia rata-rata ini bisa berbeda-beda di setiap lingkungan. Anak perempuan juga mungkin saja sudah menstruasi sebelum usia 10 tahun atau baru haid setelah melewati usia 15 tahun.
Haid pertama seseorang bisa ditentukan oleh banyak faktor. Beberapa di antaranya adalah faktor genetik dan lingkungan. Maka, setiap orang dengan susunan gen dan lingkungan berbeda akan mendapat menstruasi pertama di usia yang berbeda.
Menstruasi pertama bisa memprediksi seberapa panjang usiamu
Sebuah penelitian tahun 2016 dalam jurnal ilmiah Menopause menemukan bahwa wanita yang mendapat menstruasi pertama di usia cukup matang ternyata memiliki peluang lebih besar untuk hidup hingga usia 90 tahun.
Dalam penelitian ini juga disebutkan bahwa wanita yang mencapai menopause di usia lebih tua juga cenderung hidup lebih lama dibandingkan mereka yang sudah menopause di usia relatif muda. Memang sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa semakin cepat kamu mendapat menstruasi pertama, semakin cepat pula kamu mengalami menopause.
Apa hubungannya menstruasi pertama dengan panjang usia seseorang?
Hasil penemuan ini tentu menjadi babak baru dalam pemahaman kesehatan wanita secara menyeluruh. Pasalnya, dalam penelitian tahun 2016 tersebut dipaparkan bahwa mereka yang pertama kali haid di usia di atas 12 tahun cenderung lebih sehat dan jauh dari risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung koroner.
Menurut penelitian lain dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention pada 2007, wanita yang mengalami menstruasi pertama sebelum usianya 14 tahun memiliki harapan hidup lebih kecil ketika diserang kanker. Sementara wanita yang pertama kali haid saat berusia 14 tahun ke atas cenderung memiliki harapan hidup hingga 51 persen lebih tinggi.
Memang belum ada penjelasan pasti dari para ahli mengapa orang yang mengalami menstruasi pertama di usia dini cenderung lebih rentan diserang penyakit atau mengalami kematian lebih cepat. Namun, saat ini alasan paling kuat yang bisa menjawab pertanyaan tersebut adalah wanita yang menstruasi di usia dini tubuhnya jadi menua lebih cepat. Karena di usia muda sudah puber, kondisi kesehatan pun makin cepat menurun sehingga rentan terserang penyakit.
Apa artinya bagi orang yang menstruasi di usia dini?
Bila kamu termasuk orang yang pertama kali menstruasi di usia muda, jangan khawatir dulu. Ada banyak cara untuk mencegah penuaan dini serta berbagai penyakit kronis. Beberapa di antaranya adalah memerhatikan nutrisi saat makan, rutin berolahraga, dan memeriksakan kesehatan jika ada keluhan tertentu. Jangan sampai kamu terlambat mendeteksi adanya bakal penyakit. Semakin cepat kamu mendeteksinya, semakin besar pula peluang Anda memulihkan diri.