5 Minuman Ampuh Pereda Nyeri Haid Ampuh Yang Wajib Diketahui!
Kebanyakan wanita belum tahu minuman ampuh apa saja yang mampu menjadi pereda nyeri haid yang wajib dicoba. Cek info selengkapnya di sini
cara mengatasi nyeri haid
7 Makanan Pereda Nyeri Haid Yang Perlu Kamu Coba!
Kebanyakan wanita belum tahu makanan apa saja yang mampu menjadi pereda nyeri haid yang wajib dicoba. Cek info selengkapnya di sini
Cara Mengatasi Nyeri Haid Yang Efektif Dan Mudah Dilakukan!
Beberapa cara mengatasi nyeri haid yang efektif dan mudah dilakukan karena sangat diperlukan agar tubuh nyaman. Simak selengkapnya di sini
Simpel! 7 Gerakan Ini Ampuh Atasi Kram Perut Saat Menstruasi
Kram perut saat PMS (Pre Menstruation Syndrome), mengganggu sekali bukan? Gak cuma nyeri, kram perut atau pegal-pegal di punggung sering dialami kala
Nyeri Haid Menyiksa? Coba Redakan dengan 4 Resep Jus Segar Ini Girls!
Hari-hari menjelang haid bisa begitu menyiksa. Berbagai gejala PMS (premenstrual syndrome) benar-benar membuat kita merasa tak nyaman. Mulai dari pusing hingga nyeri haid sepanjang hari.
Tapi tak perlu panik, Ada ragam jus buah dan sayur segar yang baik dikonsumsi untuk meredakan gejala PMS. Yuk, ikuti info selengkapnya di sini.
Sering Nyeri Punggung Saat Haid, Normalkah? Gimana Cara Mengatasinya?
Saat kedatangan tamu bulanan, sering kali badan para Ladies rasanya sakit semua. Malah terkadang nggak cuma kram perut saja yang dirasakan saat menstruasi pertama, tapi juga tak jarang sampai muncul keluhan nyeri punggung.
Apa kamu juga sering mengalami punggung gampang pegal dan rasanya nyeri tak karuan. Sebenarnya kondisi seperti ini normal nggak sih, nyeri punggung saat haid?
Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid
Anda sering merasakan nyeri saat haid ?ada beberapa cara mengatasi nyeri saat haid, hal tersebut juga dapat dipengaruhi dari gejala normal dari serangkaian Premanstrual Syndrome atau PMS. Penyebab PMS diduga karena adanya faktor hormonal yaitu terjadi karena tidak sempurnanya proses ovulasi yang diakibatkan tidak seimbangnya hormon. Bisa saja penyebab ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron atau dapat juga disebabkan karena estrogen dominan yang berlebih yang berasal dari luar tubuh.