hindari-makanan-penyebab-nyeri-haid

Hindari Makanan Penyebab Nyeri Haid

Beberapa wanita saat menstruasi akan mengalami nyeri atau kram perut, salah satu penyebab nyeri adalah makanan yang dikonsumsi selama haid. Oleh karena itu hindari makanan penyebab nyeri haid agar tidak mengalaminya. Nyeri pada perut ini sendiri disebabkan oleh adanya proses zat kimia prostaglandin di dalam Rahim yang bisa membuat kontraksi otot saat fase menstruasi tiba. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi penyebab nyeri haid.

Baca Selengkapnya