Payudara Nyeri Saat PMS? Berikut Tips Untuk Mengatasi
Payudara Nyeri Saat PMS adalah hal yang sering di alamai para kaum wanita.Penyebabnya banyak sekali, namun yang paling sering terjadi adalah dikaren
menstruasi
Simpel! 7 Gerakan Ini Ampuh Atasi Kram Perut Saat Menstruasi
Kram perut saat PMS (Pre Menstruation Syndrome), mengganggu sekali bukan? Gak cuma nyeri, kram perut atau pegal-pegal di punggung sering dialami kala
Kerja Seperti Ini Bisa Sebabkan Siklus Mensturasi Tidak Teratur
Siklus menstruasi yang tidak teratur dialami sebagian wanita. Hal tersebut memang bisa dipicu banyak hal, seperti stres, gangguan hormon, hingga gaya
Anda Salah Jika Berpikir Olahraga Saat Menstruasi Mengganggu Kesehatan
Meski menstruasi merupakan kondisi alami yang pasti akan menyambangi kaum hawa, bukan berarti prosesnya sederhana. Banyak emosi, gangguan psikologis,
Macam-macam Gangguan Menstruasi pada Remaja Putri Hingga Wanita Dewasa
Menstruasi merupakan hal umum yang dialami oleh kaum hawa, dimana masing-masing wanita bisa memiliki siklus menstruasi yang tidak sama antara yang sat
Kapan Sih Seharusnya Menstruasi Setelah Melahirkan?
“Kapan sih seharusnya terjadi menstruasi setelah melahirkan?”
Simak ulasan berikut ini tentang kapan waktu menstruasi lagi setelah melahirkan.
Bagi kebanyakan Ibu yang baru usai melahirkan pasti bertanya-tanya kenapa belum mendapatkan menstruasi atau haid setelah usai nifas atau beberapa bulan setelah melahirkan.
5 Tips Ini Bisa Bikin Nyeri Kram Menstruasi Kamu Reda!
Coba bayangin, waktu kamu dikejar deadline kantor, ehh ternyata itu hari pertama kamu dapet (menstruasi)!?
Pasti gak enak banget. Apalagi kalau kram perut sama sekali gak bisa diajak kompromi sama kerjaan kita, Awwwww!!!
Agar Tetap Fit Beraktifitas, 9 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi !!
Saat kedatangan tamu bulanan, kamu akan merasa cepat lelah, mudah marah, dan mengalami nyeri di perut. Hormon yang naik-turun saat siklus menstruasi membuat kebutuhan gizi wanita pun berubah-ubah. Oleh sebab itu, agar tubuh tetap fit, penting untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi dan mengonsumsi makanan sehat melalui asupan tertentu.
Berikut daftar asupan yang baik dikonsumsi saat menstruasi, agar tetap fit beraktifitas, seperti dilansir dari laman health.liputan6 :
Lakukan 14 Tips Ini, Kamu Akan Terbebas Dari Nyeri Haid !!
Nyeri haid pada sebagian orang bisa dirasakan sangat hebat, beberapa hanya merasakan nyeri yang dengan intensitas minimal tapi ada juga yang bisa mengganggu kegiatan sehari-hari bahkan sampai pingsan.
Nyeri dan kram pada perut bagian bawah saat menstruasi sifatnya timbul dan menghilang, tajam dan kadang-kadang disertai dengan nyeri dibagian belakang. Dalam bahasa medis, nyeri haid ini disebut sebagai dismenore.
Nggak Perlu Emosi Saat Menstruasi, Coba Lakukan Ini !!
Menjelang datang bulan, biasanya perempuan mudah emosi tanpa sebab yang jelas. Tapi jangan melulu salahkan tamu bulananmu saat terjadi masalah ketika Anda sedang menstruasi. Anda tetap memegang kendali penuh atas emosi yang naik-turun.