Setiap siklus menstruasi datang, bayang-bayang PMS (pramenstrual syndrome) tak bisa dihindarkan dari hari-hari Ladies. Kalau sudah begini, mood dan suasana hati para Ladies bisa jadi nggak karuan. Gampang uring-uringan, emosi tingkat tinggi, dan bahkan nangis-nangis tanpa sebab pasti. Bener-bener deh bikin kesel ati banget kalau lagi PMS.
Saat sedang haid, aduh badan rasanya sakit semua. Belum lagi dengan emosi dan mood yang tak karuan. Gampang marah, emosian, dan sangat sensitif. Mau beraktivitas seperti biasa pun susahnya minta ampun.
Menstruasi sudah menjadi tamu rutin bulanan yang dialami setiap wanita. Saat menstruasi tiba, banyak sekali gejala yang dirasakan dan sering dikeluhkan wanita bahkan beberapa diantaranya sampai mengganggu aktivitas harian mereka. Salah satunya adalah merasa lesu dan mengantuk padahal malamnya sudah cukup tidur.
Ladies pasti juga sering merasa ngantuk yang dirasakan selama menstruasi ini sebenarnya tidak ada hubungannya dengan kecukupan waktu tidur setiap malamnya. Sebab, rasa kantuk yang dirasakan selama menstruasi terjadi karena anemia atau kurangnya sel darah merah dalam tubuh.
Saat kedatangan tamu bulanan, sering kali badan para Ladies rasanya sakit semua. Malah terkadang nggak cuma kram perut saja yang dirasakan saat menstruasi pertama, tapi juga tak jarang sampai muncul keluhan nyeri punggung.
Apa kamu juga sering mengalami punggung gampang pegal dan rasanya nyeri tak karuan. Sebenarnya kondisi seperti ini normal nggak sih, nyeri punggung saat haid?
PMS atau haid ternyata tidak hanya merusak mood kaum hawa, tapi juga menjadi masa-masa krusial buat muka kita. Tak jarang kalangan wanita dibuat panik dengan kehadiran jerawat-jerawat nakal yang mulai bermunculan saat PMS. Meskipun kecil, tapi jerawat-jerawat di wajah seringkali membuat ladies Bete, apalagi bekas jerawat nggak bisa hilang gitu aja.
Saat haid datang, tubuh wanita mengalami perubahan. Setiap bulannya, wanita yang sedang menstruasi mengalami siklus perubahan hormon di dalam tubuhnya baik itu estrogen, progesteron, dan testosteron.
Umumnya perubahan hormon ini biasanya tak hanya mempengaruhi mood kaum hawa, tapi juga bisa mempengaruhi keadaan kulit wanita. Bahkan tak jarang perubahan hormon bisa memengaruhi tingkat sensitivitas kulit wanita saat sedang haid.
Pernah nggak sih kalian ngerasa Bete waktu mau hangout bareng teman, tiba-tiba ada gangguan bulanan?
Terkadang meski sudah kita prediksi jadwal datangnya si bulan, taunya suka kecolongan tiba-tiba datang di waktu yang kurang tepat.
Selain nyeri PMS yang tak jarang membuat kita kesakitan, khawatir bocor saat beraktivitas seharian juga sering mengganggu pikiran para Ladies.
Bagi sebagian wanita, menjalani masa menstruasi bukanlah hal yang mudah. Tak hanya mempengaruhi suasana hati, tapi terkadang juga menimbulkan rasa sakit yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari atau yang sering kita sebut dengan istilah dismenore.
Yuk kenali dulu tahap-tahap menstruasi, agar kamu bisa menghadapi menstruasi setiap bulan dengan lebih santai.
Jika dibandingkan dengan negara-negara lain di Asia seperti Jepang dan Cina, angka harapan hidup di Indonesia memang masih cukup rendah, yaitu sekitar 70 tahun. Tanpa disadari, ternyata ada salah satu faktor mengejutkan yang bisa memprediksi harapan hidup seseorang, khususnya bagi para wanita. Faktor tersebut adalah usia saat menstruasi pertama (menarche).