tips menstruasi Archives - Pembalut Kain Jelita-V

Diet Bisa Menyebabkan Kamu Mengalami Terlambat Menstruasi Berbulan-Bulan !!

Terlambat menstruasi dari siklus biasanya, sering membuat seseorang merasa cemas. Apalagi kalau itu dialami oleh wanita yang belum menikah, pasti akan menimbulkan beribu pertanyaan kenapa menstruasi belum kunjung datang. Seperti yang dialami wanita yang belum menikah berumur 21 tahun ini.

” Saya sudah tidak haid selama 3 bulan, saya perempuan yang belum menikah berumur 21 tahun, terakhir haid 25 mei, dites 5 kali hasil negatif “

Baca Selengkapnya

Agar Tetap Fit Beraktifitas, 9 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi !!

Saat kedatangan tamu bulanan, kamu akan merasa cepat lelah, mudah marah, dan mengalami nyeri di perut. Hormon yang naik-turun saat siklus menstruasi membuat kebutuhan gizi wanita pun berubah-ubah. Oleh sebab itu, agar tubuh tetap fit, penting untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi dan mengonsumsi makanan sehat melalui asupan tertentu.

Berikut daftar asupan yang baik dikonsumsi saat menstruasi, agar tetap fit beraktifitas, seperti dilansir dari laman health.liputan6 :

Baca Selengkapnya

Lakukan 14 Tips Ini, Kamu Akan Terbebas Dari Nyeri Haid !!

Nyeri haid pada sebagian orang bisa dirasakan sangat hebat, beberapa hanya merasakan nyeri yang dengan intensitas minimal tapi ada juga yang bisa mengganggu kegiatan sehari-hari bahkan sampai pingsan.

Nyeri dan kram pada perut bagian bawah saat menstruasi sifatnya timbul dan menghilang, tajam dan kadang-kadang disertai dengan nyeri dibagian belakang. Dalam bahasa medis, nyeri haid ini disebut sebagai dismenore.

Baca Selengkapnya

Nggak Perlu Emosi Saat Menstruasi, Coba Lakukan Ini !!

Menjelang datang bulan, biasanya perempuan mudah emosi tanpa sebab yang jelas. Tapi jangan melulu salahkan tamu bulananmu saat terjadi masalah ketika Anda sedang menstruasi. Anda tetap memegang kendali penuh atas emosi yang naik-turun.

Baca Selengkapnya

Chhaupadi, Ritual Pengusiran Wanita Menstruasi di Nepal

Akhir tahun lalu, kabar menggemparkan datang dari Nepal. Seorang gadis 15 tahun tewas saat diasingkan dalam sebuah gudang sempit. Menurut investigasi aparat setempat, diketahui penyebab kematiannya adalah sesak napas karena api yang dia nyalakan untuk menghangatkan diri. Saat ajal menjemput, gadis yang bernama Roshani Tiruwa itu sedang menjalani hari ketiga pengasingan masa haidnya yang disebut ‘Chhaupadi’.

Baca Selengkapnya

10 Fakta Seputar Menstruasi yang Sering Disepelekan Wanita

Dikalangan wanita, menstruasi memiliki banyak istilah unik dari mulai “Haid” “Lagi dapet”, “Tamu Bulanan”, ” hingga “Datang Bulan”. Meski setiap bulannya wanita mendapatkan menstruasi, namun banyak fakta-fakta dasar yang masih belum diketahui.

Kali ini kita akan menguak 10 fakta seputar menstruasi yang paling sering disepelekan kaum hawa, bahkan banyak diantaranya yang belum diketahui.

Baca Selengkapnya

Makan Timun Saat Haid Picu Kanker Ovarium, Mitos atau Fakta?

Meski sebenarnya mentimun memiliki banyak manfaat seperti sebagai antioksidan, mencegah dehidrasi, membantu menurunkan tekanan darah, merawat kulit, dan menyehatkan tulang dan lain sebagainya, namun banyak pendapat masyarakat yang mengatakan bahwa makan timun saat haid bisa menyebabkan kanker ovarium.

Baca Selengkapnya

Jangan Takut Girls, Menstruasi Bukan Buang Darah Kotor!

Bukan rahasia jika kebanyakan orang menganggap bahwa darah menstruasi sebenarnya adalah darah kotor yang perlu dikeluarkan dari dalam tubuh kita. Benar bahwa bersama darah menstruasi, tubuh mengeluarkan unsur-unsur yang tidak terpakai. Tetapi sebenarnya darah menstruasi yang ada adalah darah yang sama seperti darah yang mengalir di dalam tubuh kita.

Baca Selengkapnya

Sariawan Saat Haid Begitu Menyiksa, Apa Penyebabnya?

Meski jika dipikir dengan logika, tak ada yang menghubungkan antara sariawan dan menstruasi, tapi nyatanya ada beberapa wanita yang sering kali sariawan ketika si Bulan datang. Sama seperti bagian tubuh lainnya, kesehatan oral juga dipengaruhi oleh fluktuasi hormon reproduksi.

Akibat gangguan hormon yang terjadi, biasanya muncul bakteri pemicu plak, gusi bengkak, dan rongga mulut yang terasa kering. Hingga akhirnya ada beberapa Ladies yang mudah mengalami sariawan saat PMS. Lantas, sebenarnya apa penyebab munculnya sariawan?

Baca Selengkapnya

Tips Agar Agenda Liburan Lebaran Tetap Menyenangkan Saat Haid

6 Tips Agar Agenda Liburan Lebaran Tetap Menyenangkan Meski Sedang Haid

Lebaran sebentar lagi, libur panjang juga sudah siap menanti. Selain dimanfaatkan untuk mudik ke kampung halaman untuk berkumpul bersama sanak saudara, biasanya libur lebaran yang cukup panjang juga diisi dengan acara liburan keluarga. Pasti bakalan seru, apalagi kalau kampung halaman tercinta punya banyak pilihan obyek wisata.

Tapi, rencana seru ini terkadang harus buyar begitu saja kalau “Si Tamu Bulanan” datang tiba-tiba! Apa kalian pernah mengalami kondisi seperti itu Ladies? Tak hanya kurang nyaman beraktivitas seharian di outdoor, rasa nyeri yang datang ketika PMS juga membuat ladies lemas dan tak semangat ketika pergi liburan.

Baca Selengkapnya