Tips Cara Memakai Pembalut yang Benar dan Sehat

Meski nampak sepele, namun ternyata masih banyak wanita yang belum mengetahui bagaimana memakai pembalut wanita yang benar. Terutama bagi mereka yang masuk pada usia remaja yang mengalami masa menstruasi atau haid pertama.

Beberapa mereka masih awam atau bahkan kurang memperhatikan cara pemakaian pembalut yang baik dan benar. Penggunaan pembalut yang benar dan tepat selain membuat nyaman, tentunya mampu menjaga kebersihan, serta kesehatan di area miss V ketika sedang menstruasi.

Berikut tips cara memakai pembalut yang benar dan sehat ;

1. Sebelum menyentuh pembalut yang ingin digunakan, cucilah tangan terlebih dahulu dengan menggunakan sabun atau antiseptik. Hal ini bertujuan menghindari terjadinya iritasi pada area vagina. Karena area tersebut adalah area kewanitaan paling sensitif, sehingga harus benar-benar dijaga kebersihannya.
2. Saat awal menstruasi, yaitu hari pertama hingga hari ke tiga, gunakan pembalut berukuran jumbo dan yang memiliki daya serap tinggi. Karena pada hari-hari itu volume darah menstruasi sedang banyak.
3. Gantilah pembalut sekitar 4 jam sekali, meski pembalut tidak penuh dengan cairan tetap harus diganti. Karena mampu mencegah timbulnya bau tidak sedap, dan merasa lebih segar. Selain itu, sering mengganti pembalut juga mencegah perkembangan kuman atau bakteri.
4. Untuk di hari-hari selanjutnya hingga hari terakhir menstruasi, cukup ganti pembalut 2-3 kali dalam sehari dengan pembalut yang lebih tipis dengan ukuran sedang.
5. Cucilah tangan ketika usai mengganti pembalut dan bersihkan juga daerah kewanitaan dengan air mengalir. Usai mencuci area kewanitaan, pastikan dalam keadaan kering, agar tidak lembab dan mencegah berkembangnya jamur penyebab keputihan atau penyakit lainnya.

Selain memperhatikan cara penggunaan pembalut wanita, yang tidak kalah penting adalah pemilihan pembalut yang tepat. Para wanita sebaiknya harus pintar dan jeli dalam memilih pembalut. Mahal saja bukan jaminan pembalut tersebut aman dan sehat ketika digunakan dalam jangka panjang. Jika baru kalli pertama mengalami masa menstruasi dan merasakan ketidaknyamanan pada pembalut, jangan sekali-kali enggan untuk segera menggantinya.

Penggunaan jenis pembalut yang tidak tepat, akan memicu gangguan kesehatan reproduksi wanita. Pemilihan pembalut sembarang, tak jarang menimbulkan rasa gatal, iritasi atau bahkan memicu pada penyakit berbahaya.

Sehingga para wanita tidak sembarangan dalam menentukan pembalut yang akan digunakan. Sebaiknya sesuaikan penggunaan pembalut ketika masa menstruasi berlangsung, baik pada sisi bentuk, ketebalan, dan lebarnya karena hal tersebut menjaga kenyamanan ketika melakukan segala aktivitas dan kesehatan miss V ketika menstruasi. Yang tak kalah diperhatikan adalah jangan gunakan pembalut yang mengandung pewangi dan mempunyai permukaan kasar. Serta gunakan juga celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat.

Demikian tips cara pemakaian pembalut yang benar dan sehat, semoga bermanfaat.